石卡雪山，香格里拉县城西，最高峰海拔4449米，为当地藏民供奉的神山

    梅里雪山－卡瓦格博蜂，位于迪庆境内的德钦县，海拔6740米，为云南最高峰。

    在梅里雪山，海拔在6000米以上的雪峰就有13座，也称太子十三峰

    在去乡城（稻城）的路上,还有大小雪山

    健康与医疗 Health & Medical

    香格里拉现有完善的医疗系统，一些大医院是由上海援建的。

    客人在香格里拉可能出现的健康问题主要是高原不适应和感冒

    迪庆地区海拔高差较大，体质较差或有心血管疾病的游客，应注意高山反应，携带常备药品

    医疗求助：迪庆藏族自治州人民医院，香格里拉和平路，Tel: 0887-8222022

　　通讯及网络 Communication & Internet

    已有中国电信，中国移动，中国联通等通讯网络，很多酒店客栈餐厅网吧都提供Internet或无线网络，对需要网络服务或自带笔记本电脑的客人都非常方便

　　银行（Bank）

    香格里拉现有四大国有银行：工行、农行、建行、中行。在丽江，这四个银行的网点和ATM机都很多，方便提款。

　　语言 Language

    当地语言为藏语，但绝大部分当地人都会汉语，一些酒店客栈等也提供英文服务。

    不过，你在藏区旅行,建议你学会以下藏文,会增加旅途愉快

    阿尼(大爷)

    阿玛(大妈)

    阿吾(大哥)

    阿日(大姐)

    卓玛(姑娘)

    扎西(小伙子)

    加农(谢谢)

    玛机(再见)

    节日 Public Holidays

    民族节日大多为藏族的节日，而藏族的节日几乎都与宗教有关。

    赛马会， 农历五月初五，藏族一年一度的端阳赛马会（又叫天马节），在纳帕海草原举行，节日期间，人们举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊，宴客，观看各地骑手的精彩表演。赛马有比速度、比步法、比马上枪旗、跑马拾物等。

    格冬节， 藏历十二月二十六至二十九日，在松赞林寺举行，意思为九样食物烩煮聚餐之意，主要活动是进行面具舞，气氛神秘，持续时间为1天。

    香格里拉弦子节，农历五月初七至初九，各乡镇选派出民间文艺表演队，前往德钦县城参加民族民间文艺、服饰表演。内容有具有德钦特色的弦子、热巴及民间各种舞蹈；有祝酒、祝福的歌及各种民歌，以展示民风民俗、弘扬民族文化。

    登巴节， 农历七月十五，是尼汝藏族具有浓郁特色的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。届时，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和讼嘛呢经仪式，消灾驱邪

    藏历新年是藏区最隆重的节日，但迪庆藏族由于受周边文化的影响，大都习惯过农历春节，把春节看作最为隆重的节日，而藏历新年逐渐演变成为寺庙僧侣的节日，藏族称之为“阿达洛色”，意为喇嘛新年。

    旅游环境 Politics & Government

    香格里拉旅游业为政府的支柱性产业，为全州发展重中之重，各项旅游设施和配套正在逐步完善，旅游治安环境良好

    迪庆州旅游投诉电话:0887-96927

    迪庆州旅游局 0887-222364

    国家旅游投诉电话:010-65275315

    电话如有变化，请拨打0887-114查询

　　藏区旅行提示 Tips

    在全民信教的藏区旅行，请一定要尊重当地的习俗，切不可太自以为事。

    藏族人从来不会认为从广州,上海,北京或国外来有什么不同，因为他们来自佛的国度，而我们永远是世俗的，因此，文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃。

    藏民永远喜欢诚实而尊重别人的人.

    不要自以为大，带着这样一种心态是会受人尊重的，那就是我们的旅游是对当地人生活的打扰，也正引导他们开始经历我们遇到的商业化和世俗化等许多负面的东西，请旅游中少留精神，物质以及垃圾的痕迹。

    1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

    2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

    3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一

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