攻略

    D1：成都——康定（328公里）宿长城宾馆（车站旁）或康定宾馆（市区）海拔2900米

    D2：康定——理塘（285公里）宿白塔宾馆或车站旅店海拔4014米

    D3：理塘——稻城（149公里）——日瓦乡（110公里）宿绿野亚丁旅社或三圣如意食宿店海拔2800米

    D4：日瓦——冲古寺（30公里）宿冲古寺营地帐篷海拔3000米

    D5：冲古寺——洛绒牛场（10公里）——五色海（6公里）——冲古寺（16公里）宿冲古寺营地帐篷海拔3000米

    D6：冲古寺——日瓦乡（30公里）——稻城（110公里）宿亚丁旅社或县宾馆海拔3300米

    D7：稻城——桑堆乡（28公里）——乡城（82公里）或理塘（121公里）

　　提示

    1．交通提示：

    成都到康定、稻城的长途班车隔日开行，所以事先需打电话到新南门车站确认，以免耽误行程。康定发往稻城的车也是隔日开行，但是可以乘坐每日开往乡城的班车到桑堆下车再搭车去稻城。如返回成都，同理。

    另一条路线是从云南中甸经乡城再到稻城，中甸———乡城220公里，有班车，但是乡城到稻城的车却无法保证。

    2．经济提示：

    车费：此行的主要消费在车费上。成都———康定58－98元，康定———稻城120元，稻城———日瓦30－50元（看运气和砍价本领），稻城———桑堆60元／车，稻城———乡城300元／车（人数不限，装满为止，据一小面司机讲，他曾经一车拉过八个广东人）。

    进山费用：门票68元／人；马帮55元／人·马·天，但是旅游局规定必须三天起租，即165元／人·马

    住宿：康定宾馆120元／标间，30元／人（四人间）；理塘白塔宾馆25元／人（四人间）；稻城亚丁旅社30元／人（双人间），15元／人（四人间）；日瓦乡三圣如意食宿店15元／间或人；冲古寺帐篷25元／人。

    餐费：四川饮食消费便宜，按人均日消费25元已经吃的很好了，但是要特别提示的是：进入亚丁自然保护区后一切饮食均需自备，冲古寺可以提供开水和酥油茶，但是没有饭菜。

    综合计算：带上2000元钱就足够花的了（当然别奢侈）。

    3．着装提示：

    由于全程海拔较高（在3300米到4800米之间），所以无论季节都要带足御寒衣物。亚丁处于高山峡谷地带，云量较多，时有阵雨，一件雨衣必不可少。另外，遮阳帽和拖鞋必不可少，它会让你的旅程更加舒适。

    4．医药提示：

    除了常备的旅行药品———感冒、发烧、腹泻、跌打等外，进入高原最好事先服用红景天，它对人体微循环的调整和改善很有好处，从而帮助你尽快适应高原。此外，如果高原反应强烈，可服用肌苷片（或口服液）、复合维生素等，反应特别严重需及时下撤到低海拔地带，并寻求当地医院的救治。

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