1、丽江处于高原，海拔2400米，紫外线是毫不示弱丫，随时要防晒，还是要高倍数的防晒霜，越高越好，当然高了对皮肤也有相当的伤害，为了捍卫白皮肤抵制色斑抉择一下吧。太阳镜、遮阳帽全面武装,一把折叠伞既可遮阳又可挡雨。四季入春说的是昆明，天气预报在这里彻底失效“一雨成秋冬”丫，早晚温差很大，带件厚点的外套备用，在这感冒是件很严重的事。雨季来的时候，出去随时要带伞，听过东边日出西边雨吧。

　　2、多多的喝水，不要怕浮肿，丽江真的很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。洗完澡别忘了给皮肤补点水。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。

　　3、高原反应倒是不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别在上边剧烈的运动。再者上边有租用氧气的装置。

　　4、云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味靠近云贵川会偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。特色小吃的过桥米线可以尝一下，至于其他的建议你不要试，免得对云南留下不好的印象。

　　5、要真正体验古城的古香古色，最好住在古城客栈。如果不习惯古老的木结构，同样在新城有很多星级酒店。